Erfolg mit Keto von 2017 - 2023: Erst -55 kg abgenommen und seitdem mein Gewicht gehalten!
Im Januar 2017 saßen meine Frau und ich auf dem Sofa vor dem Fernseher. Wir waren beide am Surfen im Internet.
Plötzlich sagte meine Frau:
“Ich habe etwas gefunden:
Es heißt Keto / LCHF.
Damit kann man abnehmen!
Skeptisch habe ich mir die Sache im Internet dann angesehen und bin zu dem Schluss gekommen:
Kann mal ja mal testen!
Seit Februar 2017 habe ich meine Ernährung auf Keto umgestellt!
Der Erfolg war schon nach kurzer Zeit bemerkbar. Dadurch motiviert und positiv gestimmt, habe ich weiter gemacht.
“Ich habe bisher 55 Kilo abgenommen”!
Mit meinem Blog zeige dir wie man sich gesund ernähren und auch abnehmen kann. Du kannst das auch schaffen! Ich zeige dir hier gerne wie es geht. Es ist nicht schwer. Fang einfach an und informiere Dich hier weiter.
Viel Erfolg
Carsten
